da Nicola | Apr 28, 2026 | News, Storie
Tre borse. Tre momenti diversi di una stessa gara. Gear, life bag e come le uso — cosa metto nello zaino per il CDC Per il CDC non mi basta uno zaino. Lungo i 185km del percorso ci sono 16 ristori e tre punti dove posso lasciare una bag con quello che mi serve per la...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
Quello che è fatto è fatto. Credo. Dieci giorni al Cami de Cavalls — cosa fa il corpo, cosa fa la testa, e perché non vanno d’accordo Il 13 aprile è finito il periodo di carico. Non ho smesso di correre — ho smesso di costruire. Uscite corte, passo tranquillo, battiti...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
Ieri 30km. Ecco cosa ho mangiato e perché. Come ho imparato a tenere dentro quello che metto — e perché lo stomaco si allena come i muscoli Ieri alla Run Frog Run seguivo un protocollo nutrizionale preciso ogni 25=30 minuti. Gel nelle salite, drink mix sempre in...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
185km con due scarpe diverse. E perché la Genesis è rimasta a casa. La strategia calzature per il Cami de Cavalls — ragionamento di un runner normale Quest’inverno ho corso quasi tutto con le gravel. Non era un piano — è venuto naturale. Uscivo, mettevo quelle,...
da Nicola | Apr 6, 2026 | News, Storie
E tu, la tua gara dei sogni, l’hai già fatta? Come nasce l’idea di raccontare questa 185km, con le gambe che ho. Ho iniziato a correre in montagna perché mi piace la montagna, non perchè mi piacesse correre, anzi lo trovavo stupido. Non avevo obiettivi...
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