da Nicola | Mag 21, 2026 | News, Storie
DNF. Km 130 su 185. Il racconto onesto di cosa è andato, cosa no, e di Martina che mi ha tenuto in gara fino al km 130 In EP.0 avevo scritto che se avresse funzionato lo avremmo scoperto dopo il CDC. Adesso lo so. Le gambe Partiamo da quello che ha funzionato,...
da Nicola | Apr 28, 2026 | News, Storie
Tre borse. Tre momenti diversi di una stessa gara. Gear, life bag e come le uso — cosa metto nello zaino per il CDC Per il CDC non mi basta uno zaino. Lungo i 185km del percorso ci sono 16 ristori e tre punti dove posso lasciare una bag con quello che mi serve per la...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
Quello che è fatto è fatto. Credo. Dieci giorni al Cami de Cavalls — cosa fa il corpo, cosa fa la testa, e perché non vanno d’accordo Il 13 aprile è finito il periodo di carico. Non ho smesso di correre — ho smesso di costruire. Uscite corte, passo tranquillo, battiti...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
Ieri 30km. Ecco cosa ho mangiato e perché. Come ho imparato a tenere dentro quello che metto — e perché lo stomaco si allena come i muscoli Ieri alla Run Frog Run seguivo un protocollo nutrizionale preciso ogni 25=30 minuti. Gel nelle salite, drink mix sempre in...
da Nicola | Apr 20, 2026 | News, Storie
185km con due scarpe diverse. E perché la Genesis è rimasta a casa. La strategia calzature per il Cami de Cavalls — ragionamento di un runner normale Quest’inverno ho corso quasi tutto con le gravel. Non era un piano — è venuto naturale. Uscivo, mettevo quelle,...
da Nicola | Apr 6, 2026 | News, Storie
E tu, la tua gara dei sogni, l’hai già fatta? Come nasce l’idea di raccontare questa 185km, con le gambe che ho. Ho iniziato a correre in montagna perché mi piace la montagna, non perchè mi piacesse correre, anzi lo trovavo stupido. Non avevo obiettivi...
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